第十一期读书心得分享 · 《人生的智慧》 | 赵千惠-威尼斯144777cm

内外兼修 一生无忧

《人生的智慧》是一本引导我们如何在这一生过得尽量幸福的说明书。叔本华的切入角度悲观中带着积极，他认为人生是痛苦的，但人一致在寻求如何尽量避免、减轻人这一生所遭遇的痛苦的的道路。

影响我们幸福的因素来自于三个方面：一是人的自身，包括自我、身体、思想等；二是人所拥有的，包括财富、物质等；三是人向其他人显示的样子，别人对自己的看法。对我们对幸福影响最大的还是人的自身，当然其他两个方面也是必不可少的。

人的自身的内在素质，它直接决定了这个人是否能够得到内心的幸福，因为人的内心快乐抑或内心痛苦基本上就是人的感情、意欲和思想的产物。而人自身之外的所有事物，对于人的幸福都只发挥间接的影响。因此，同一样外在的事物和同一样的境遇对于我们每一个人的影响都不尽相同；就算处在同一样的环境，每一个人都生活在不同的世界中。因为与一个人直接相关的是这一个人对事物的看法、他的感情以及他的意欲活动。外在事物只有在刺激起他的上述东西时才能发挥作用。归根结底人的自身才是幸福的根基和转化器。

我们活在这个以物质为存在形式的世界，身体是一切的载体，当然也是幸福的载体，如果是人的思想、感情等是软件，身体就是硬件，一副健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性，以及活跃、清晰、深刻、能够正确无误地把握事物的理解力，还有温和、节制有度的意欲及由此产生的清白良心所有这些好处都是财富、地位所不能代替的。

我们这个层面尽量能做到底就是，多读书多看报锻炼身体多睡觉。