第六期读书心得分享 · 《多少算够》 |赵千惠
人与自然和谐相处追求本心快乐生活
以下仅是个人对本书的浅薄认识
梭罗在工业化进程中自然环境被肆意破环的大环境下，想追寻一种更美好的生活，于是去瓦尔登湖过了一段自给自足的日子，这像是一次由个体探索生活真理的实践。
在实践过程中，梭罗经历了瓦尔登湖的春夏秋冬的自然风光、经济、阅读、孤独、访客、种豆子等等，体验了工业时代城市里罕见的自然美景，看他笔下的瓦尔登湖“湖所产生的湖边的树木是睫毛一样的镶边，而四周森林蓊郁的群山和山崖是它的浓密突出的眉毛”，梭罗自由地享受着自然的馈赠，他向自然索取仅用于维持生存的资源，真正的做到了人与自然和谐相处。
梭罗试图鼓励人们要简化生活，将时间腾出来来深入生命，品味人生。他说，人活着只需要食物和保持体温。因为食物也是为了保持体温，所以人活着唯一需要的就只有保持体温。能实际束缚人的只有一点点生存，就是保持体温那一点客观需求，而这个需求，在人类登上食物链顶端以后，变成了很容易的一件事。之后别的需求，实际上是通过人自身不断生发的欲望和社会性控制实现的。而这些需求，实际上是可以割舍的。
刚刚说到这是此实践，而梭罗这次实践，得出了些什么呢，我姑且认为是很有用的修养身心的方法吧。如图所示，通过一些列生活体验，去发现追求本心，本心是什么，又是一个很难回答的问题，其中个人较为赞同的一种说法是“类似与平克所说的第三种驱动力，既不是出自于本能和外界赏罚，而是事物和生命本身蕴含的乐趣和意识，让人乐在其中，不问原由”，也就是告诉我们生活就是追求快乐。但快乐与快感很容易混淆，快乐是精神愉悦，快乐之后是美好回忆，比如，你和喜欢的人呆在一起时的感受；快感是神经刺激，快感之后是留下空虚，比如，刷了一个小时短视频，一放下手机，好像身体被抽空。梭罗的在书中展示的快乐，比如有种土豆去卖从而获得成就感、同朋友在小屋聚会畅谈、在阅读中享受思想的碰撞、享受大自然的馈赠等等。他主张：物质上简朴至极、精神上丰盈充实，这非常值得我们借鉴。但这是案列1中梭罗的快乐，每个人可能有不同，你可能是案例2、案例3、4、5...
